夜は静かに 
今年も残すところあと2ヶ月を切ってしまいましたね。。。

今年はいつになくバタバタと過ぎてしまった気がします(>_<)





そんなバタバタの中、少しでも雑音を減らそうと思い
ひとり静かな夜を過ごせるよう環境をちょこっとだけ変えました。





そして、今年はじめたこと。

着付けのお稽古は、いつまでたっても手順を覚えられず…
今までこころのゆとりがなくて、ただ漠然と通ってただけだけど
来年はちゃんと目標を立てて、ステキに着こなせるようにがんばろう☆

それから、着付けに通い始めた頃からはじめたことが
タイ古式マッサージ。
これが、バタバタの元なのでした。。。
でもタイ古式マッサージのおかげなのか
去年は3回もやってしまったぎっくり腰を
今年は1度もしていません!
体を動かし、呼吸を整える、ヨガのような効果があるので
日頃、首肩足腰が固まりがちな私にはもってこいなのでした。。

人生、まだまだ先は長いし
焦らず身につけていこうと思って始めたことなので
自分のペース、バランスを取りながら
続けていけたらと思います。

そんな自分のバランスを整えるためにも
私にはひとりの時間がとても大切なのです。
 

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