寒くなってきましたね。 
朝晩の冷え込みからか、日曜日の晩から
酷い頭痛に悩まされていました。。。





風邪のひきはじめかな?と思い
葛根湯を飲んだら余計に気持ち悪くなり、
昨日は梅醤番茶を飲んで体を休めていたら
なんということでしょう!!
スッキリと楽になったのでした~!

体が冷えて陰性に傾いていたのね。。

今年は長い間、暑い日が続いていたから
体を冷やすものばかり食べていたのかも~?
急に寒くなっては、体が対応しきれませんね。。

甘いものや果物の食べ過ぎも良くないのかも。。

しばらくお風呂上りに飲んでみよう。

写真は、醤油と梅干し。
ここに生姜の絞り汁を2~3滴たらして
熱々の番茶を注いで梅をほぐしながらいただきます。
体が欲している時は不思議と甘く美味しく感じるんです。





今年の金木犀はのんびり屋さん。
やっと満開、良い香り~♪

工房の窓を開けてるとフワッと香るのが気持ち良い。
 

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